desanimada :(

faz precisamente 12 dias que não venho registar nada...e explico desde já o porquÊ...bem, vou ter que adiar o metodo rigoroso de dieta...pois como ando a amamentar...nastou uma semana para o meu leite escassar e ficar fraco...o meu menino nexa semana não engordou nem 1 grama.... :| fikei pasma e triste... e em primeiro lugar kero é o bem dele....a saúde dele está em primeiro lugar... agr esta semana já comi melhor e o meu leite voltou bom, ele engordou 300 g numa semana fikei toda contente :) ... kd deixar de amamentar preocuparei-me mais com os kilos a mais...por agr vou preocupar-me com o meu baby, comer bem e n demasiado...comer sobretudo ao jantar tb...k era o k estava a deixar de fazer...

***********************************

Amanhã...

...venho cá escrever tudo o que hj comi...e assim farei todos os dias...desde que me seja permitido passar por cá...

Ate manhã*********

Hoje começarei a minha batalha...

...aqui explico o porquê...porque decidi começar hj a ter cuidados com a minha alimentação...a reduzir nas calorias...

Bem, hj faz precisamente 2 meses q fui mãe... tive uma gravidez de baixo risco...engordei 16 kilos...antes de engravidar tinha 57 kg por isso xeguei aos 73 kg. Desde o dia em que descobri que estava grávida (7-11-09) até ontem (5-09-10) que comia de tudo o que me apetecia...claro que tinha alguns limites...mas não me importava muito...fiz umas caminhadas ao longo da minha gravidez...1 horinha por dia...e correu td mto bem...até na hora de nascer o meu rico filho correu bem...(mais tarde faço aki o relato do meu parto para quem estiver interessado)...1 semana depois de ter tido um parto natural (sem qualquer tipo de anestesias)  tinha menos 10 kilos... :) Hoje ainda estou amamentar (e Deus keira que seja ainda por mt tempo), e a tomar a pilula de amamentação cerazette...tenho uma fome doida não sei se é normal, mas deve ser por amamentar... por isso tenho que começar a controlar-me para não engordar...tenho comido de tudo...tem-me apetecido doces...evito mais só p o meu menino n ter cólicas...mas numa semana foi-se 1 tabelete de xocolate amargo (adoro). Hoje pesei-me e ainda tenho 61,4kg...por isso decidi...pôr fim a estes kilos que ainda me restam para voltar ao meu peso normal (e para poder vestir as minhas roupinhas e sentir-me confortável)... para isso tenho que começar a ter regras alimentares... evitar doces, frituras, comida em excesso, pão branco, sumos...beber muita água, comer menos á noite entre outras coisas...QUERO ATINGIR OS 58 KILOS... depois de deixar de amamentar kero os 56...e fico satisfeita :) 

...bem, já expliquei o porquê da criação deste blogue e espero que me entendam...obrigada...****